1、飲檸檬水，飲清水可令口腔經常保持濕潤，在水中加上壹片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口幹或口腔內殘余食物引致的厭氧細菌造成的口臭。
2、黃瓜粥：專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。材料：黃瓜50克，大米100克。做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。
3、生蘆根粥：專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。材料：蘆根30克，大米50克。做法：蘆根洗凈後放入煲內，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。
建議不要吃太多上火的東西，沒事的時候喝點下火的沖劑，如星群夏桑菊。