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尋求泰州海鮮炒飯醬的配方

白米300克,雞蛋2個,洋蔥2個,蝦仁、墨魚、扇貝各30克,無骨魚10克,油3湯匙,椒鹽和小蘇打粉1/2湯匙,澱粉1湯匙,鹽和胡椒1/2湯匙。

生產方法

①洋蔥洗凈切碎;將雞蛋打入碗中,過濾掉蛋白,保留蛋黃;將去骨的魚洗凈,切片,然後切成兩半。

(2)將烏賊去除外膜,切塊,用扇貝和蝦洗凈,在碗中加入椒鹽、發酵粉、澱粉和部分蛋白質,混合均勻,在沸水中焯壹下,撈出;將蛋黃倒入熱油鍋,煎成蛋皮。取出切絲備用。

(3)鍋內熱油2湯匙,爆香蔥末,放入剩下的蛋清翻炒,放入蝦仁、墨魚、扇貝、去骨魚翻炒,放入米、鹽、胡椒粉翻炒,放入盤中,盤邊瀝幹成雞蛋絲。