皮蛋可以和絲瓜壹起吃嗎
營養醫師介紹皮蛋是可以和絲瓜壹起吃的,但放過皮蛋,就可以不要再放雞蛋了。皮蛋要煎下再燒湯會變得蛋和湯都好吃。
皮蛋絲瓜湯的做法
1.皮蛋去皮洗凈切片,絲瓜切塊,蒜拍散、蔥切碎;
2.海三鮮上湯加水煮化;
3.上湯煮開後,倒入皮蛋與蒜壹起煮;
4.皮蛋上湯煮5分鐘後,倒入絲瓜;
5.煮至絲瓜熟後,加鹽、油調味,出鍋前撒入蔥花。