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夏季排毒減肥的幾種食物

1,蘋果排毒,蘋果的高纖維含量不僅能有效治療腸胃腔內壹些能引起高膽固醇和癌癥的物質和毒素,還能長期抑制食欲,幫助個體控制食量。

2、檸檬排毒,檸檬含有維生素C,還含有豐富的有機酸、檸檬酸和高堿性,有效幫助肺部排毒、止咳化痰,起到抗氧化作用。

3、荔枝解毒,荔枝具有健脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。,不僅香甜可口,還是排毒養顏的理想水果。

4.楊楫排毒:楊楫活性肽飲品是由88種果蔬與益生菌以合理比例深度發酵而成,內含多種活益生菌。目標是調整人體內的腸道菌群等元素,改善人體的新陳代謝,增強抗氧化能力,幫助人體實現排便和調節氣色,從而達到深層排毒的效果。