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糯米梅子豆葛根蜜棗珍珠骨頭湯有什麽功效?

補充維生素和鈣等多種身體需要的功效,對成長有好處。

需求時間

超過1小時

生產難度

配菜(中級)

成分詳情

豬骨600克葛根1(450克)

2個蜜棗配半碗梅子豆。

胡蘿蔔1

適量的鹽

教妳怎麽做葛根骨頭湯,怎麽做葛根骨頭湯才好吃。

1.骨頭,請賣肉攤改為剁碎。回來用水浸泡後,沖洗掉浮沫。

2.葛根去皮,切塊;胡蘿蔔去皮,切塊;將梅豆洗凈,蜜棗用水沖洗幹凈。

3.將骨頭、葛根塊、胡蘿蔔塊、梅豆、蜜棗壹起放入鍋中,大火燒開後,轉中小火1.5~2小時;

4.加鹽調味!