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如何吃好甜竹筍

1.材料:甜筍600克,半肥瘦肉250克,蒜,油耗,料酒,鹽少許,醬油適量。

2.將新鮮的甜筍去皮,去根,切成小塊,放入鍋中。鍋中加入適量的水,用大火煮開。然後拿出來用清水浸泡壹個小時左右。上來清洗壹下,瀝幹水放在盤子裏備用。

3.將豬肉洗凈,切成薄片裝盤,加入食用油、料酒和少許鹽,攪拌均勻,加鹽約10分鐘。

4.甜筍泡水後含水量更多。鍋內加熱後,倒入泡過水的甜筍,用武火炸幹,出鍋後放在盤子裏,直到再次熟。

5、鍋中加入適量油,倒入剁碎的豬肉,用小火煎至微黃油狀,再放入蒜末翻炒。然後把炒幹的甜筍倒入鍋中壹起翻炒。

6.炒菜過程中加入適量料酒,加鹽翻炒2分鐘左右,再加入蠔油和醬油翻炒均勻。