1，直接吃:釋迦牟尼可以直接吃。將成熟的釋迦牟尼去掉外皮和每個小花瓣裏的核後，切成小塊，直接用牙簽插入食用。這是品嘗釋迦牟尼原味的最佳方式。註意:果皮不可食用。如果果皮是黑色的，不用擔心，味道更好。
2.制作釋迦牟尼蘋果汁:把釋迦牟尼的皮和核去掉，壹個蘋果的皮和核去掉。然後放進榨汁機裏榨成汁。倒入杯中後，加入20克天然蜂蜜拌勻，即可飲用。這種吃法美容效果極佳。
3.制作釋迦牟尼雞蛋蜂蜜汁:制作釋迦牟尼雞蛋蜂蜜汁時，將壹顆釋迦牟尼果實去皮去核後切成小塊，再將半個橙子切成塊。用榨汁機將釋迦牟尼果打成汁，倒出，加入少量檸檬汁，加入壹個蛋黃、10克蜂蜜和100克鮮奶，攪拌均勻後飲用。