用蘋果和雞蛋煮水有什麽效果？用蘋果和雞蛋煮水有什麽效果？

1.蘋果和雞蛋壹起放在水裏煮。蘋果作為壹種營養豐富的水果，含有大量的維生素C和維生素E，是膳食纖維的成分。維生素C和維生素E都有很好的抗氧化作用，可以幫助清除人體內的自由基，延緩人體皮膚的衰老，有壹定的美容養顏作用。

2.蘋果是生活中常見的水果，而雞蛋是常見的高蛋白食物。壹起煮，含有大量的維生素、纖維素、蛋白質和各種礦物質，能為人體補充充足的營養。對於體質弱或者營養不良的人，適量食用可以補充能量。

3.蘋果和雞蛋壹起水煮，雞蛋味甘、平，歸肺、脾、胃。用蘋果煮水，有很強的滋陰潤燥作用。對於女性來說，適當吃壹些蘋果雞蛋水是非常好的。