1.每次使用前，先將產品搖勻，然後擠出適量的產品。
2.將產品均勻塗抹在想減肥的部位，輕輕按摩至吸收。
3.每天使用2-3次，早晚各壹次，持續使用壹個月以上，效果更佳。
4.飲食方面，建議減少高脂、高糖、高熱量的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，並保持適當的運動。
註意事項：
1.擦拭過程中要註意避開眼睛和口部等易受損部位。
2.孕婦和哺乳期女性、未成年人、以及過敏體質者不建議使用。
3.如果使用後出現不適，應立即停用，並就醫檢查。
4.綠瘦減肥產品只能作為輔助減肥產品使用，不能代替飲食和運動。