維生素B片可以每天吃嗎？

維生素B片可以每天吃，因為B族維生素是水溶性維生素，在體內停留時間短，需要每天補充才能滿足需求，特別是對於因缺乏這種維生素而發生疾病的人，需要註意補充維生素B。但需要註意的是，即使是B族維生素片也不能長期大量服用。壹旦身體癥狀緩解，不存在維生素缺乏的問題，則以食療為主，不建議長期服用藥物補充。因為長期大量服用這種維生素會導致煩躁、疲勞、食欲不振等問題。維生素B片可以每天吃嗎？從上面文章的介紹可以知道，這種維生素補充劑壹般需要每天服用，才能達到良好的補充效果，但不能長期大量服用。