每天壹杯蜂蜜水有什麽好處？

1，如果每天喝蜂蜜水，首先它可以起到通便的作用。蜂蜜中含有脂肪酸，所以能有效促進腸道吸收和蠕動，會讓身體排便不再困難，可以起到潤腸通便的作用。

2，然後喝蜂蜜水也有解酒的作用，因為蜂蜜中含有果糖，可以分解酒精。經常喝蜂蜜水，如果搭配雪梨，還能起到止咳化痰的作用，因為蜂蜜有止咳化痰消炎的功效，搭配雪梨，還能有效治療感冒咳嗽。

3、而且每天喝蜂蜜水可以起到美容養顏的作用，因為蜂蜜有很好的抗氧化功能，而抗氧化就是延緩衰老，所以每天喝蜂蜜水可以達到美容養顏，延緩衰老的作用。

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