輔料:紅豆燕麥粥湯
1
準備燕麥和泡好的紅豆。
2
將砂鍋註滿水，倒入紅豆，煮沸。
三
煮開後，用中火煮至紅豆熟爛。
四
出鍋前放壹湯匙燕麥。攪拌後即可食用。
技巧
其實燕麥最好選擇熟的那種，生的會有壹些糖或者其他的東西。我用的是免煮，正好家裏有。
我喜歡紅豆，所以紅豆和燕麥的比例是2: 1。如果妳喜歡燕麥或者想減肥，也可以增加燕麥的量。
最後可以加點蜂蜜或者冰糖。我比較喜歡吃原味的，所以什麽都沒加。