杏仁止咳平喘，潤腸通便
枸杞養肝潤肺，補虛益精，清熱明目
梨止咳化痰，清熱平喘
生姜驅寒補陽，有利於藥物調和補足陽氣
妳用的這個貝母應該是川貝母，建議川貝母單吃，壹次10克左右，用水送付，如果苦味受不了可以用蜂蜜或者就是白糖水送付，其它幾樣（不要姜）隨便找個鍋放壹塊煮完了，可以再加些蘋果，再加壹些冰糖當成罐頭吃非常好，覺得自己體虛無力的時候可以喝壹些煮的姜湯（要是覺得氣血不足，可以加點黃精，加點黃芪什麽的）我自己就常常看些中醫書，自己弄壹些食療（主要是信不著現在這些中醫大夫了）