2.牛肉洗凈切碎，洋蔥洗凈切丁，番茄洗凈去皮切丁。炒鍋燒熱，倒入適量食用油，放入洋蔥翻炒。
3.加入牛肉，翻炒至變色。
4.加入美味的醬油，攪拌均勻。
5.加入西紅柿翻炒。
6、待湯汁煎出，加鹽和糖調味。
7.最後放入番茄醬，翻炒至醬稠，關火，盛出待用。
8、西蘭花掰成小花，用淡鹽水浸泡約10分鐘清洗幹凈。
9.將鍋裏的水燒開至八成熱，放入意大利面燒開，轉小火10分鐘。
10.當意大利面煮到8分鐘時，加入西蘭花，和意大利面壹起煮。
11.將煮好的意大利面和西蘭花放在盤子裏，倒入煮好的肉醬。
12，拌勻就可以吃了。