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孕婦燉五花肉可以吃什麽?

壹、材料:豬肚300g,蓮子100g,料酒2杯,姜2片,鹽,雞精,蔥花。

二、做法:1、五花肉洗凈,用開水焯壹下,切成兩指寬的小塊。將豬肚、蓮子、姜片放入鍋中,加水。2.湯汁煮沸後,加入2杯料酒,繼續用小火燉,不要用大火燉(如果用燜鍋,將內鍋放入外鍋,加蓋10分鐘)。1小時左右,五花肉煮熟後,加入鹽和雞精,撒上蔥花即可食用。

3.小貼士:孕婦豬肚湯煮的時間比較長,建議用燜鍋,省氣。此外,生姜和料酒是必要的,可以趕走豬肚本身的味道,使湯變得美味。最好選擇新鮮的蓮子。如果蓮子是幹的,要充分發泡再用,這樣口感會更好。