方法二。先洗手，然後手上抹醋，連指甲下面都不要掉(我選的這個方法，挺有用的)。
方法三。多擦點肥皂，沖洗幹凈。
健康美食紅棗山藥泥高品質早餐
紅棗山藥糊的制作方法很簡單。先選壹個大的、有毛的、白色的山藥，去皮切塊，5、6顆紅棗，還有中藥店磨成粉的茯苓(當然茯苓太麻煩就不要了)，放入攪拌機裏搗碎，然後把紅棗山藥糊放入鍋裏煮，邊煮邊攪拌，然後出鍋。
山藥健脾粥
原料:粳米、百合、山藥、蓮子。
制作方法:先將蓮子用冷水煮熟，粳米提前泡壹小時左右，再用小火煮半小時。這粥滋養脾胃，很溫和。