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清燉排骨冬瓜怎麽燉才好吃又營養?

如下所示:

材料:排骨350克,冬瓜400克。

輔料:1根蔥、1根姜、1湯匙白酒、1湯匙白醋、1克白胡椒、適量鹽。

1,剁掉,洗凈控水。

2.將洋蔥切好,姜切片。

3、冬瓜去皮,去皮切塊。

4.將涼水放入鍋中,加入白酒將水煮沸2分鐘後取出備用(同時將湯鍋加水煮沸)。

5.將煮好的排骨倒入湯鍋中煮沸。

6.去除漂浮的泡沫。

7.加入蔥和姜。

8、白酒、白醋、白胡椒,轉小火燉壹小時左右。

9.倒入冬瓜塊繼續燉10-15分鐘。

10.當看到冬瓜變得透明時,可以加入適量的鹽或雞粉調味,然後撒上香菜出鍋食用。