2.胡蘿蔔卷心菜湯。磁療:胡蘿蔔70g,洋蔥(白皮)30g,白菜20g。做法:胡蘿蔔和胡蘿蔔分別洗凈,去皮。將所有材料切割成不規則形狀。鍋中倒入適量的水,放入切好的蔬菜,煮約15分鐘。用篩子篩菜,只留下蔬菜湯。
3.冬瓜湯。材料:冬瓜250g,花椒1,麻油1茶匙,鹽1茶匙,姜適量。做法:冬瓜洗凈切片。將冬瓜放入鍋中加水。加入姜和胡椒。大火燒開,轉中火,煮冬瓜。加入2滴香油和少許鹽調味後出鍋。
1.材料:玉米粉100g,面粉30g,雞蛋壹個,牛奶100g,糖25g,泡打粉3g。
2.將所有材料放入攪拌碗中,用打蛋器攪拌均勻,靜置十五分鐘左右。
3.早餐機開啟預熱。
4.先在早餐機上刷壹點油,再刷壹次,後面就不用再刷油了。
5.早餐機有兩層,中間有活動隔板。下層放壹勺面糊,上層倒的時候放壹