紅薯粥紅薯、紅糖、甜粥味道鮮美，易於消化。可以當甜品吃，對冬天想減肥的女生比較有效。粥又稠又甜。適用於結腸癌、直腸癌便血患者。健脾養胃，益氣通乳，適用於維生素A缺乏、夜盲癥、便血、便秘、濕熱黃疸。
紅薯粥功效:1，可以潤腸通便，因為紅薯富含膳食纖維，可以很好的刺激腸道蠕動。對於便秘、排便困難、便秘的人來說，適當食用紅薯粥有很好的潤腸通便作用。2.從中醫食療的角度來說，可以補中和血，益氣生津。對於脾虛引起的食欲不振、消化不良、腹瀉水腫的人，適當食用紅薯粥，有很好的補中補血、益氣生津、促進消化的作用。