酸菜魚主要是用酸菜和魚做成的壹種食物，熱量不高。每100克酸菜魚所含熱量不到100卡。
適量食用壹些酸菜魚，可以有效促進食欲，加速腸道消化液的分泌，增強機體免疫力，補充豐富的蛋白質、維生素A和維生素D，改善視疲勞，增加骨骼對鈣離子的吸收，增加骨骼的強度，預防心腦血管疾病的發生。
沒有辦法決定壹個人壹天壹次吃多少。每個人的食量都不壹樣。壹般來說，吃的食物量與人消耗的能量有關。如果妳在這壹天多運動，妳會吃得更多。
如果妳整天坐在這裏不做任何運動，妳自然會吃得更少。壹般人壹天會吃1700大卡的食物，所以不用太擔心壹天吃多少，吃飽就好。