情商的五種能力:知道自己情緒的能力，激勵自己的能力，知道別人情緒的能力，處理人際關系的能力，妥善處理自己情緒的能力。
情商:情商，情商，情商，情商。
高情商的教育訓練方法:1‘訓練情緒’如:合理發泄，學會放松，照顧他人情緒等。
2 `學會處理人際關系。
寬容他人，學會關心，有愛心，有同情心，溝通協調，肯吃苦，誠實，正直，善於合作，樂於奉獻。
3積極進取
善待生活機會
要樂觀豁達。
據1995美國心理學家丹尼爾·戈爾曼發現，智商只占個人成功的20%，而另外80%來自情商。