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五谷營養米糊怎麽做,簡單又好吃。

主料:黑芝麻10g玉米渣10g小米10g燕麥10g黑米10g紅小豆10g。

營養五谷米糊的制作步驟

1.?準備豆漿機,倒入1000ml水備用。

2.?黑芝麻,用豆漿機放入篩網中。

3.?加入玉米渣

4.?加小米

5.?加入燕麥

6.?加入黑米

7.?加入紅小豆

8.?沖洗幹凈

9.?用水倒入豆漿機。

10.?按下米糊按鈕,20分鐘左右,營養美味的米糊就出鍋了!我家豆漿機底部加熱,省去了加熱環節。現在大部分豆漿機都可以加熱。如果妳的豆漿機不能加熱,那就自己做。註意經常攪拌,避免燒鍋。

11.?出鍋了!可以根據個人喜好加糖,也可以不加。很原創,很香!我沒有過濾。個人覺得有壹點殘渣更好吃!