1、易患糖尿病。
蜂蜜長期過量食用會增加患糖尿病的機率。
2、易導致肥胖。
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，果糖和葡萄糖都是人體能直接吸收的單糖，不會導致肥胖，但在蜂蜜中含有壹定量的蔗糖、麥芽糖等，長期過量食用蜂蜜是很容易導致肥胖的。
蜂蜜是壹種高級營養品，適時適量的食用有很多好處，但任何食品在食用時都要嚴格控制食用量，長期過量食用不但起不到應有的效果，還會帶來不同程度的副作用。
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