其實烏雞鴿的燉法很簡單。妳需要準備壹只鴿子,半只烏雞,適量的黃芪、川芎、熟地黃、白芍、黨參或西洋參,少量的枸杞、紅棗、姜片、蔥片、蔥結。將這些中草藥放入冷水中浸泡半小時,然後放入鍋中。烏骨雞鴿洗凈去內臟壹起放入鍋中,再鋪上姜片。
烏雞燉鴿子湯可以達到很好的強身健體和美容養顏的效果。其中所含的營養成分可以提高身體素質,使人更有活力,皮膚也可以變得越來越好。對於男性來說,喝壹些烏雞鴿子湯還可以促進性功能,所以這種湯不僅味道鮮美,而且具有很高的強身健體的藥用價值。
方法1:
玉米糝洗凈浸泡12小時以上,再用來煮粥,容易煮開。但這種方法的缺點是營養成分損失比較大,熱的時候容易使玉米糝變酸。
方法二:
將玉米糝洗凈,放入容器中,加水浸泡2小時左右,使玉米糝內部也能吸收足夠的水分。然後,把泡好的玉米糝裝入塑料袋,紮緊袋子放入冰箱的冷凍室,需要煮粥的時候再取出壹袋。事實證明,冷凍玉米糝容易煮,不會損失太多營養