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小米山藥瘦肉粥的做法是什麽?

冬天很冷。對於身體虛弱、手腳冰涼的人來說,最好喝壹些溫補的粥。小米山藥瘦肉粥是個不錯的選擇,制作簡單方便,對身體也很有幫助。

首先將瘦肉切成小肉丁,然後用清水浸泡去除腥味和泡沫,再加入少量鹽腌制後放入小碗中備用。其次,選擇去皮的鐵棍山藥,不要切成小塊備用。

然後選擇適量小米進行洗滌,沖洗幹凈備用。這個時候,所有的食材都準備好了。粥鍋清洗幹凈後,加入適量的水進行熱處理。

然後將瘦肉、小米、山藥放入鍋中依次煮熟,或者加入少許枸杞、蓮藕調味。煮開後可以換個小攤子,煮10分鐘左右。這時,壹鍋熱騰騰的美味小米山藥瘦肉粥就做好了。冬天多喝點對身體也有好處!