在日常生活中,糖友除了正常吃藥保證適當的運動外,還要特別註意飲食習慣,按照標準熱量進食,監測血糖的變化,按照科學的食譜進食,保證血糖的穩定和營養的攝入。官網,某血糖高管,有相關資料。
1,早上空腹吃小番茄壹般不好。因為小番茄是酸性食物,空腹吃小番茄會引起更多胃酸,刺激腸胃。另外,早上盡量不要吃生冷的食物,會影響消化。
2.小番茄富含天然抗氧化劑、維生素C和小番茄紅素。維生素C可以預防感冒,治療感冒和壞血病。番茄紅素是壹種使番茄變紅的天然色素。它在人體內的作用類似於胡蘿蔔素,是壹種很強的抗氧化劑。番茄紅素具有良好的