甲亢壹日食譜
關鍵詞：甲亢壹日食譜
甲亢壹日食譜舉例
早餐：牛奶(鮮牛奶250克、白糖10克)，煮雞蛋1個(雞蛋50克)，面包75克，素炒油菜(油菜100克)。
加餐：水果(蘋果200克)，餅幹50克。
午餐：大米飯(大米100克)，紅燒牛肉(牛肉150克)，白菜燉豆腐(白菜100克、豆腐100克)。
加餐：沖藕粉(藕粉50克)，蛋糕50克。
晚餐：包子100克(面粉100克、瘦豬肉50克、大白菜200克)，木須肉100克(瘦豬肉30克、黃花10克、木耳5克)，西紅柿雞蛋湯(西紅柿50克、雞蛋50克)。
加餐：牛奶(鮮牛奶250克、白糖10克)。
全日烹調用油40克。
以上食譜含熱能3059千卡(12780千焦耳)。