2.南瓜是壹種常見的蔬菜，也可以作為主食。南瓜富含多糖、胡蘿蔔素、果膠、氨基酸等營養成分。雞蛋富含優質蛋白質和卵磷脂。南瓜性溫，和雞蛋壹起吃可以補充身體所需的營養。而且南瓜中的纖維素可以促進腸胃蠕動，幫助腸胃消化，還可以和雞蛋起到營養互助的作用。適當的同時吃雞蛋和南瓜也能對腸胃起到壹定的保護作用，不會對腸胃造成任何刺激和營養沖突，也是很好的食物搭配之壹。