當前位置:菜譜大全網 - 家常菜菜譜 - 我能用什麽代替面包屑?

我能用什麽代替面包屑?

燕麥片

燕麥片類似於碎薯片,所以也可以用來做炸雞,而且燕麥片的營養價值遠遠高於薯片。當然,燕麥片炒雞排也很好吃,口感酥脆,不比面包屑炒的差。咬在嘴裏,有壹股濃濃的燕麥香味。

擴展數據:

註意事項:

燕麥與牛奶搭配有利於蛋白質、膳食纖維、維生素及多種微量元素的吸收,與山藥搭配是糖尿病、高血壓、高血脂患者的食療佳品,與南瓜搭配則益肝益胃,潤腸通便,降血壓降血脂。

不適合壹次吃太多:吃燕麥時,不適合壹次吃太多,壹天吃40克比較好,否則會引起胃痙攣或腹脹。

燕麥粥可與大米壹起煮粥食用,每日攝入量為40克,適合壹般人群食用,特別適合老年人、兒童及高血脂、冠心病、糖尿病、肥胖癥患者食用。

百度百科-燕麥片