美容手指的營養價值

1美指含有蛋白質、氨基酸、卵磷脂、維生素、粗纖維、脂肪、礦物質等多種營養成分，尤其是糖分，容易被人體直接吸收，是消化能力較弱人群的理想食物；而且常吃美手指對神經衰弱和過度疲勞有滋補作用。

2預防低血糖的功效美容指的是各種葡萄。它的味道比普通葡萄更甜，含有大量的葡萄糖。吃了它可以盡快升高血糖，補充能量，緩解低血糖。

3延緩衰老的功效手指前部成熟後呈紫色，含有較多的花青素。這種營養素具有很強的抗氧化能力，可以幫助清除體內的自由基，延緩衰老。

4健脾胃的功效美人指富含美人指糖，容易被人體吸收。美人指含有酒石酸，能有效促進消化，刺激食欲，生津止渴，是消化能力較弱人群的理想水果。