寶寶在冬天可以多吃壹些溫熱的蔬菜，如生姜、大蒜等。蘿蔔也是壹種特別適合冬天吃的蔬菜。適當吃壹些可以預防感冒。冬天不要吃壹些太涼的食物。
冬季的飲食很重要，家長壹定要想盡辦法改善寶寶。冬天，家長可以給寶寶多添加壹些富含蛋白質的食物，比如肉、蛋等。肉類中，羊肉特別適合寶寶冬天吃。羊肉相當溫潤營養，適當吃壹些對身體有很多好處。
寶寶在冬季還需要註意其他營養素的攝入，比如維生素。冬天還需要吃壹些富含維生素的蔬菜和水果。新鮮蔬菜和水果對人體有很多好處。蘋果、香蕉等水果適合寶寶在冬天吃，可以讓寶寶的身體抵抗力更強。