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雞骨架如何讓湯更營養更美味?

原料:雞骨架兩根,香菜壹把,豆腐半塊,鹽,味精。

將雞骨架洗凈,剁成小塊,先放入清水中燉。註意火候,不要太大。用小火煮壹會更容易入味。燉的時候放壹點鹽,不要太鹹。吃鹹的不健康,會變黑。不要放醬油,放醬油的雞架湯顏色不好看,味道不好。

將豆腐切成小塊,雞架湯快熟時加入,小火煨壹會兒。煮好後,將切好的香菜放入鍋中,壹鍋色香味俱全的雞架湯就做好了。

雞架湯清爽可口,不油膩,喝多了也不會肥胖。每天壹小碗也能補充營養。最重要的是省錢,需要的材料都是不貴又有營養的食物。