茶飲料只是輔助調節，主要還是看自己的作息和飲食習慣。據我所知，這款茶是壹款含有黃精、瑪咖、人參、杜仲、枸杞、桑葚的滋補茶。
如果只是想在強大的工作壓力下調整，建議。畢竟看評論挺好的。
如果對味道沒有反感，女性可以喝，我女朋友也很喜歡，每次都陪我喝。我覺得壹天壹包沒問題，茶包也不會破渣，但是不建議喝隔夜茶。
他們家的包裝小巧獨立，攜帶也很方便。目前還沒有感覺到副作用。之前問過客服類似問題，說沒有副作用。