燕窩牛奶的功效是什麽？

1，補充營養，增強體質。牛奶燕窩營養豐富。經常食用牛奶燕窩，可以有效補充人體所需的營養，增強自身抵抗力，達到增強體質的作用。

2、美容養顏，改善膚質。牛奶燕窩富含EGF美容因子、鐵、銅、維生素A等營養成分，能有效促進皮膚細胞的分裂和自我修復，阻礙皮膚黑色素的沈積，維持皮膚的水油平衡。長期食用牛奶燕窩可以達到美容養顏，改善膚質。

3.保護視力，預防近視。牛奶燕窩中含有的燕窩酸、維生素A、維生素B，對提高視力、預防近視很有幫助。牛奶燉燕窩具有美容養顏、補鈣、預防骨質疏松、改善睡眠質量的作用。