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紅菇燉排骨湯的優點

材料

佐料

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紅菇(幹)適量

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豬排適量

調味品

適量的

精力

適量的

辣椒

適量的

紅菇排骨湯的做法

1.紅菇

2.紅菇用清水洗凈,浸泡。

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3.排骨洗凈,放入紅菇和姜片,開始用砂鍋燉排骨。

4.排骨熟了,放入紅菇,燉至排骨熟透,離火前加鹽和胡椒粉調味。

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營養功效

紅菇含有多種人體必需氨基酸等成分,具有滋陰補腎、潤肺活血、健腦養顏等功效。經常食用可以強身健體,延年益壽。