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孕婦可以吃野雞嗎?

孕婦可以吃野雞。

雉雞又名山雞、山雞,是壹種珍貴的食用、觀賞和藥用的野禽。山雞肉嫩味美,野味豐富。它的蛋白質含量高達40%,是普通雞肉和豬肉的2.5倍,脂肪含量只有0.9%,是豬肉的1/45,牛肉的1/10,雞肉的1/15。孕婦吃野雞的好處:

營養正常

山雞富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C,脂肪含量低,脂肪中所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,熔點低,易於被人體消化吸收,富含蛋白質和氨基酸。是貧血患者和體質虛弱者的良好膳食補充劑。野雞還有健脾養胃、開胃止瀉的功效。

增強胎兒的抵抗力

胎兒可以吸收野雞中的氨基酸、蛋白質等營養物質,有利於身體和智力的發育,增強胎兒的抵抗力,保持健康。