首先，奶茶裏的珍珠是木薯粉做的。雖然它幾乎不含糖或僅含少量糖，但含有大量碳水化合物，基本沒有其他營養成分。另外，我們買奶茶的時候，壹般都會加壹些糖，這也是高熱量的來源。
熱源:
如果商家用的是脫脂牛奶，那麽每100g牛奶所含的熱量就是35卡。但如果不選擇脫脂牛奶，而是全脂牛奶加壹些奶油和水果糖漿，那麽這杯奶茶的熱量會比不加這些成分的奶茶高出300卡路裏。
因此，如果整體計算，壹杯普通奶茶含有約550千卡熱量。我們騎自行車要花三個小時才能消耗掉所有這些熱量。