孕早期可以吃楊桃嗎？

懷孕初期可以吃楊桃，整個孕期都可以吃。楊桃含有大量的維生素、糖類和有機酸，可以加強營養，增加身體抵抗力，對孕婦和嬰兒都有好處。多吃蔬菜水果，不吃辛辣食物，多吃肉、蛋、魚，多喝牛奶，多吃海鮮，如蝦、牡蠣、貝類、紫菜、海帶，多吃含蛋白質的食物。可以吃葉酸預防寶寶神經管畸形。放松心情，保持好心情，不喝酒不抽煙，不喝茶不喝咖啡，不吃桂圓螃蟹甲魚，以免引起流產。懷孕前後三個月不要有性生活，以免造成流產和早產。定期做檢查，包括唐氏篩查和四維彩超，密切關註寶寶的發育情況，正常就不用擔心。