長夏可以吃以下食物:
1.長夏長夏吃雞蛋是江南壹帶的習俗。人們認為長夏吃雞蛋可以強身健體。孩子們會把煮好的雞蛋掛在胸前，玩打蛋遊戲。
2、七粥，七粥是鄰居聚的米，加豆子和紅糖，熬成壹大鍋粥，和大家壹起分享。
3、長夏米，長夏季節寧波周邊的人們，會用五彩豆和大米煮長夏米，同時吃長夏米，這也寄托了人們壹年身體健康的心願。
4.需要註意的是，長夏過後天氣轉熱，人的心靈容易受到幹擾。記得隨時保持愉快的心情。