煮綠豆湯的最佳時間是多久，做綠豆湯的時間是多久？

1，開水三分鐘最好。如果要實現綠豆湯的治療效果，最重要的是熬煮時間，冬天最好是熬煮後7-8分鐘，夏天最好是5-6分鐘。過了這個時間，對養肝就沒多大作用了。

2.綠豆湯是中國傳統的消暑食品。綠豆湯有多種烹飪方法和口味，最主要的有大麥綠豆湯、百合綠豆湯、南瓜綠豆湯、海帶綠豆湯。

3.如果妳正患有上火、口瘡、咽喉痛的癥狀，不妨將綠豆蓋上蓋子，煮3分鐘。這時候湯色還是黃綠色的，可以直接喝，也可以加點冰糖喝。此時的綠豆水中含有大量的多酚類物質，具有最強的清熱解毒作用。

4.其他綠豆加入熱水，煮至豆熟。煮熟的綠豆湯和綠豆水的功效不同。可以健脾祛濕，也是非常適合夏天飲用的飲品。