這是絕對不可能的。絕食意味著身體得不到營養。要知道無論減肥到哪個階段，都不能絕食，尤其是初中生。初中生大部分都在長年齡，不僅要滿足身體基礎，還要多吃營養幫助成長。如果絕食，長不高是普遍現象。嚴重的時候甚至會因為虛弱被送進醫院。絕食會導致身體能量供應不足，大腦無法工作。對學習危害極大。而且，即使絕食可以讓人短時間瘦下來，身體也會得到調整。長期絕食，如果喝水，最終可能導致肥胖，人不可能壹輩子不吃飯。
如果妳想減肥，吃好是必不可少的。如果妳沒有足夠的能量，妳可以在哪裏消耗它？運動加飲食控制是減肥不變的真理。