產婦可以冬瓜排骨湯嗎

冬瓜雖是寒性食物，但是比起苦瓜、白蘿蔔等，冬瓜的寒涼之性沒那麽強，孕婦可以適當食用。但是無論是什麽食物，都應該註意不能壹次食用過量。

冬瓜燉排骨做法：

食材：冬瓜250克，排骨200克，蔥、鹽、醬油、雞精適量。

做法：

1、冬瓜洗凈洗成方塊狀備用；

2、排骨洗掉血水，放入電飯鍋內，加半鍋水開始煮；

3、排骨煮20-30分鐘後會出現很多白沫，用勺子把白沫撈幹凈後倒入冬瓜，蓋上鍋蓋繼續燉煮；

4、燉壹個小時左右，等冬瓜和排骨都燉爛後加鹽、醬油和雞精調味，撒入蔥花，出鍋裝盤。