C
抗壞血酸
酸)，也叫L-抗壞血酸，是壹種水溶性維生素。
1，能增強免疫細胞的應激能力，能預防和治療感冒等各種急慢性傳染病或其他疾病。
2.改善脂肪和脂類的代謝，尤其是膽固醇，預防心臟病，降低冠心病的風險。
3.促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，有效延長細胞和機體的壽命。
4.因為它能促進膠質和激素的產生，保護細胞免受輻射損傷，所以體內維生素C水平與生育力呈顯著正相關。
5、可降低各種疾病的標化死亡率，對男性效果更顯著。
還能淡化斑點，美白肌膚。