佐料
大棗(20克)、銀耳(25克)和蓮子(70克)
枸杞(適量)和水(適量)
工作方法
1.紅棗洗凈10分鐘。
2.蓮子提前壹晚泡好。
3.蓮子泡好後去皮去掉裏面的黑心,洗凈備用。
4.枸杞浸泡1分鐘,洗凈備用。
5.銀耳浸泡15分鐘。
6.準備好後,去掉粗蒂,撕成小塊備用。
7.電飯煲放入水,放入蓮子和紅棗,煮約1小時。
8.把銀耳放進去燉半個小時,再加入冰糖燉半個小時,直到全部煮開,湯汁粘稠。
9.放入枸杞燉5分鐘。
10.可以放冰箱裏喝。