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鯽魚湯燉3個小時可以嗎?

鯽魚湯不適合長期煮。長時間的烹飪不僅會破壞營養,還會導致魚的老化。壹般來說,燉20分鐘左右即可。下面是鯽魚湯的做法:

準備材料:鯽魚2條,姜片,蒜,鹽,糖,開水。

生產步驟:

1,鯽魚魚鱗,清理魚肚子裏的黑膜和瀝水孔。

2.薄薄的抹壹點鹽,將姜片腌制15分鐘。

3.將油倒入電火鍋中。把熱度調到四檔。

4.加入腌制好的鯽魚,煎至兩面金黃。

5.加入蒜末和姜片。

6、澆熱水剛好過不了魚的位置。

7.蓋上鍋蓋調二檔燉15分鐘。

8.加入鹽,再煮5分鐘。成品如圖所示。

人民健康網-做魚湯不要犯這些錯誤。