孕婦可以吃鴕鳥肉嗎？有害嗎？

當然，女性懷孕的時候，盡量不要吃鴕鳥肉。雖然鴕鳥肉味道更好，但她應該盡量避免吃冷熱食物，以免對寶寶造成傷害。同時，孕婦還有很多飲食禁忌，包括不吃高脂肪食物，不吃過多的高蛋白食物，高糖食物等。，如以下項目:

1，不適合高脂飲食。如果經常吃過多的高脂肪食物，體內脂肪的堆積會增加，血壓也會升高，不利於血液系統的循環，對寶寶的危害更明顯。所以大家要註意平時的脂肪攝入，盡量以低脂食物為主，減少膽固醇濃度升高的問題。

2.遠離高蛋白。因為有高蛋白食物，更容易出現腹脹或食欲不振。當然，如果長期缺乏蛋白質方面的食物，其實也會出現胎兒發育遲緩，孕婦體力不佳等等。所以要控制蛋白質的攝入。