第壹條:喝白開水！早上起床後喝壹杯白開水，不僅對饑餓感有好處，對身體也有好處！反正只要覺得餓了就喝白開水！不管喝多少都不用怕胖！
第二種:喝粥！白米粥很好吃，沒有澱粉和糖！壹日三餐喝粥！3天後，妳會掉很多肉！
第三種:吃蘋果！對於愛吃蘋果的人來說，這個方法更簡單！只要妳覺得餓了，就吃蘋果，數量不限。只要妳覺得吃飽了，就OK！
第四:最後，我們用藥物減肥。這裏推薦好萊塢的減肥組合。(這裏不想介紹了，大家可以在網上了解更多。)這是壹款天然純中藥減肥產品，藥性溫和，無論是全身減肥還是局部減肥，效果都非常好！稍後我會為您補充網站。
方法有很多。試試看。祝妳減肥成功！