食譜配料:
雞蛋2個,枸杞5克,蔥5克,鹽少許,糖1克,米酒適量。
工藝做法:煮沸。
配菜區:坐月子食譜;熱菜;素菜。菜譜屬於湘菜。
制作方法:1。把雞蛋打入碗中,但不要打散;枸杞洗凈;洋蔥洗凈,切成花。
2.將鍋中的水燒開,水微沸時加入雞蛋,小火煮至蛋黃成熟。
3.加入枸杞,加鹽、糖、米酒,煮透,再撒上蔥花。
健康提示:雞蛋營養價值高,富含蛋白質、磷和多種維生素。它們有養肝明目、滋陰養血、潤腸通便的功效。該食譜營養豐富,味道鮮美,養血養顏,舒筋活絡,強身健體。對產婦來說是很好的補品。