酥油茶:酥油茶是西藏最常見的飲料，是藏族人民日常生活的重要組成部分。它是茶、酥油、鹽和水的混合物。具有濃郁的奶香味和鹹味，能提供能量和保暖。
2.青稞糕:青稞是西藏的主要糧食作物，青稞糕是壹種用青稞面粉制成的面食。呈圓形或扁圓形，表面有凹凸不平的紋路，口感松脆。青稞餅是西藏人民的主食之壹，富含蛋白質和纖維，具有豐富的營養價值。
3.黃油饅頭:黃油饅頭是壹種傳統的藏族面食，由面粉、黃油和鹽制成。呈圓形或扁圓形，表面有壹層金黃色的黃油，口感酥脆，清香撲鼻。黃油饅頭是西藏人民常見的早餐食品，也可以和其他菜肴壹起吃。