母乳中可以吃蟲草嗎？

哺乳期可以適量吃蟲草。冬蟲夏草具有滋陰補腎、抗疲勞、調節免疫功能、抗自由基、養顏美容的功效。哺乳期婦女適量進食，不僅對產婦有益，而且通過母乳餵養對嬰兒的健康也有好處。哺乳期吃蟲草的好處如下:

改善皮膚，滋養頭發。

冬蟲夏草花營養豐富，含有多種氨基酸和腺苷，有助於擴張毛細血管，促進人體表皮循環，激活表皮細胞，增強細胞活力，有益新陳代謝，改善皮膚狀況，增加皮膚彈性，滋養頭發，促進頭發再生。

增強體質，緩解疲勞

冬蟲夏草含有蟲草素、蟲草酸及豐富的氨基酸和蛋白質，能增強人體免疫力，調節各器官功能。哺乳期婦女食用蟲草花，有助於增強體質和免疫力，還具有補充營養、緩解疲勞的作用。